귀 청소, 자주 하면 오히려 독? 올바른 횟수 공개!

 

여러분, 귀 청소 얼마나 자주 하시나요?

매일 하시는 분도 있고, 가끔 생각날 때만 하시는 분도 있을 텐데요.

 

그런데 귀 청소를 너무 자주 하면 오히려 귀 건강에 해롭다는 사실, 알고 계셨나요? 🤔

 

많은 사람들이 귀지를 깨끗하게 없애야 한다고 생각하지만,

사실 귀지는 우리의 귀를 보호하는 중요한 역할을 합니다.

 

그렇다면 귀 청소는 얼마나 자주 해야 할까요?

오늘 전문가들의 조언을 바탕으로 올바른 귀 관리법을 알아보도록 하겠습니다.

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# 귀 청소, 너무 자주 하면 안 되는 이유

1. 귀지의 역할

"귀지는 더럽기만 한 거 아니에요?"라고 생각하실 수도 있지만,

사실 귀지는 아주 중요한 역할을 합니다.

 

귀지는 먼지와 세균이 귀 안으로 들어가는 것을 막아주고, 귀를 촉촉하게 유지해줘요.

너무 자주 귀 청소를 하면 이 보호막이 사라져서 오히려 귀가 더 취약해질 수 있어요.

2. 피부 자극 및 염증

귀 청소를 자주 하면 귀 안쪽의 피부가 자극을 받아 염증이 생길 수 있어요.

특히 면봉이나 귀이개를 사용할 때 귀를 긁거나 상처를 낼 위험이 있죠.

혹시 귀가 가렵다고 해서 막 긁고 계시진 않나요? 😣

 

자칫하면 외이도염 같은 염증을 유발할 수 있으니 주의하세요.

3. 귀지의 자연 배출 방해

사실 귀지는 우리 몸이 알아서 자연스럽게 배출해줘요.

씹거나 말할 때 턱을 움직이는 동작만으로도 귀지가 조금씩 밀려나오죠.

 

하지만 너무 자주 청소하면 오히려 귀지가 더 안쪽으로 밀려들어가 문제가 생길 수 있어요.

 

"자연스럽게 나올 걸 괜히 건드려서 문제를 만든다"는 전문가의 조언, 꼭 기억하세요!

# 전문가가 추천하는 귀 청소 횟수

자, 그렇다면 귀 청소는 얼마나 자주 해야 할까요?

전문가들은 1주나 2주에 한 번 정도가 적당하다고 조언합니다.

 

너무 자주 하면 문제를 일으킬 수 있고, 너무 안 하면 귀지가 쌓여 불편할 수 있죠.

상황별로 추천되는 청소 주기는 다음과 같아요:

 

다만 귀에서 자주 가려움이나 꽉 찬 느낌이 들거나,

청력이 떨어지는 느낌이 든다면 귀지가 과도하게 쌓였을 가능성이 있습니다.

 

필요하다면 병원에서 전문적인 세척을 한 번 받는 게 좋아요. .

 

또한, 귀를 씻은 후에도 물이 잘 빠지지 않거나,

주변 사람들이 귀에서 냄새가 난다고 한다면 전문가의 상담을 받아보는 것이 좋습니다.

# 귀 청소할 때 피해야 할 행동

귀 청소할 때 흔히 저지르는 실수, 여러분도 혹시 하고 계시진 않나요?

다음 행동들은 귀 건강을 해칠 수 있으니 피해야 합니다!

 

(1) 면봉을 깊숙이 넣기

면봉을 귀 안 깊숙이 넣으면 오히려 귀지를 더 깊이 밀어 넣는 결과를 낳아요. 귀 청소는 외이도 입구까지만!

 

(2) 금속 귀이개 사용하기

딱딱한 금속 귀이개는 피부를 손상시켜 염증을 일으킬 수 있어요. 조심하세요!

 

(3) 과도한 귀 세정제 사용

매일 세정제를 쓰면 귀의 자연 보호막이 사라질 수 있어요.

한 주에 1번 정도만 사용하는게 좋습니다.

 

(4) 손톱으로 귀를 긁기

손톱에는 세균이 많아 감염을 유발할 수 있으니 주의하세요.

 

(5) 뜨거운 물로 귀 씻기

뜨거운 물은 귀 내부를 건조하게 만들어 자극을 줄 수 있어요.

# 건강한 귀 청소를 위한 팁

그렇다면 어떻게 해야 안전하게 귀를 청소할 수 있을까요? 건강한 귀를 위해 다음과 같은 방법을 추천드립니다:

 

(1) 샤워 후 젖은 수건으로 귀 바깥쪽을 부드럽게 닦아주세요.

 

(2) 귀가 답답하거나 불편하면 자가 처치보다 병원을 방문하세요.

 

(3) 내시경이 달린 귀이개를 활용하면 직접 내부를 보면서 안전하게 귀 청소를 할 수 있어요.

 

(4) 티트리 오일이나 유칼립투스 오일을 면봉에 살짝 묻혀 사용하세요.

     귀 안의 불쾌한 냄새를 줄이고, 귀를 촉촉하게 유지하는 데 도움이 됩니다.

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귀 청소, 너무 자주 하면 오히려 귀 건강을 해칠 수 있어요.

너무 잦은 귀청소는 자제하고 적절한 관리법을 따르는 것이 중요합니다.