반응형 족부질환1 😖 "아침에 발 디디자마자 찌릿!" 족저근막염, 너 뭐니? "아침에 일어나서 몇 걸음 걷는데 발뒤꿈치가 찢어질 듯 아프다?"혹시 이런 경험 있으신가요? 그렇다면 족저근막염을 의심해볼 필요가 있습니다.족저근막염은 단순한 피로나 일시적 통증으로 오해받기 쉽지만,방치하면 일상생활에 큰 지장을 줄 수 있는 질환입니다. 🦶 족저근막염이란?족저근막염은 발바닥에 위치한 족저근막(plantar fascia)에 염증이 생긴 상태입니다.이 근막은 발의 아치를 지지하고 충격을 흡수하는 역할을 합니다. 하지만 과사용, 잘못된 신발 선택, 체중 증가, 평발 또는 오목발 등으로족저근막에 반복적인 스트레스가 가해지면 미세 파열과 염증이 생기며 통증이 발생합니다.주요 발생 부위: 발뒤꿈치 앞쪽통증 시기: 아침 첫 발 디딜 때, 장시간 서있은 후위험군: 운동선수, 교사, 판매직, 체중이 늘.. 2025. 5. 14. 이전 1 다음 반응형
