반응형 건강정보3 피곤하면 튀어나오는 그 물집, 알고 보니 ‘뇌’랑 관련 있다고? 안 그래도 바쁜 월요일 아침, 거울을 봤더니 입술에 뭐가 뾰루지처럼 올라왔어요.“어우, 또야 또... 스트레스 좀 받았다 싶더니 얘가 먼저 나를 반기네?”라고 중얼거리며 커피를 마시려던 찰나잠깐. 근데 이 귀찮은 입술포진, 그냥 외모를 망치는 ‘뾰루지 친구’ 정도로 생각하고 계셨다면...오늘 이야기 듣고 나면 생각이 180도 바뀔 겁니다. 바로 이놈, 헤르페스 1형(HSV-1) 바이러스. 이 친구가 자꾸 재등장할 뿐만 아니라,알츠하이머까지 부를 수 있다는 놀라운 연구 결과가 나왔거든요. 네, 이젠 단순한 '피곤함 지표'라고 넘기기엔 너무 멀리 갔습니다. 뇌까지 건드린다고요?! 1. 입술포진, 피곤할 때 오는 나의 단짝?자, 정체를 까봅시다.학명: 구순포진 (느낌은 고급지지만 아프고 귀찮음)원인: HSV.. 2025. 5. 25. 커피(카페인)와 두통의 관계, 진실 혹은 오해? “아 머리 아파... 커피 한 잔 마시면 괜찮아지겠지?”하고 커피를 벌컥벌컥 마셨더니“왠걸? 더 아파졌어!! 😵💫”혹은 반대로,“커피 한 모금 마셨더니 두통이 스르르~ 사라졌어요. 이건 기적이다”라는 체험을 하신 분도 있겠죠? 그렇다면 도대체 카페인과 두통은 어떤 관계일까요?🔬 1. 카페인, 두통의 “반전 캐릭터”?카페인의 정체를 먼저 알아볼까요?카페인은 우리 몸에서 ‘졸리게 만드는 물질’ 아데노신을 방해하는 친구예요.덕분에 잠은 안 오고 정신은 또렷해지죠. 그래서 아침마다 “커피 없으면 못 살아~” 하는 분들 많잖아요? (저도 그 중 한 명입니다…)근데 이 카페인이 혈관도 살짝 조여주는 역할을 해요. 이게 왜 중요하냐?바로 두통, 특히 편두통의 핵심 원인 중 하나가 혈관이 확장되면서 통증이 생기.. 2025. 4. 8. 노벨상 속 유산균 이야기 유산균은 장 건강을 개선하는 중요한 미생물로 널리 알려져 있습니다 고대인들은 우유를 가죽 주머니에 보관했는데, 시간이 지나면서 우유가 걸쭉해지고 상한 듯한 변화를 보였습니다. 하지만 신기하게도 먹어보면 상한 것이 아니라 오히려 더 고소하고 소화가 잘되는 것을 발견했죠. 이렇게 해서 요거트와 치즈 같은 발효식품이 탄생했습니다. 그러나 최근 몇 년간 유산균 연구가 단순한 건강 보조제 수준을 넘어, 면역력 강화, 정신 건강 개선, 심지어 특정 질병 예방에도 기여할 수 있다는 사실이 밝혀지고 있습니다. 특히, 노벨상을 수상한 연구 중 일부는 유산균의 새로운 기능과 가능성을 보여주어 큰 주목을 받고 있습니다. 이번 글에서는 노벨상을 받은 유산균 연구와 그 의미에 대해 자세히 살펴보겠습니다.# 노벨상을 받은 미.. 2025. 2. 23. 이전 1 다음 반응형
