Health
마누카 꿀 UMF vs MGO 차이, 이거 모르면 손해!
DayB
2025. 2. 24. 16:30
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마누카 꿀은 호주와 뉴질랜드의
마누카 나무(Leptospermum scoparium)의 꽃에서 꿀벌이 채밀하여 생산되며,
이 과정에서 특별한 항균 성분이 축적됩니다.
마누카 꽃에서 채취한 꿀은 벌집에서 숙성된 후 수집되며, 정제 및 품질 검사를 거쳐 최종 제품으로 출고됩니다.
마누카 꿀은 다음과 같이 활용도가 다양해서 정말 인기가 많은데요.
| 💡 면역력 강화 – 매일 아침 공복에 한 스푼! 🍯 💡 피부 트러블 진정 – 마스크팩에 섞어서 사용 🧴 💡 위 건강 개선 – 따뜻한 물에 타서 섭취 ☕ 💡 상처 치유 – 직접 발라서 항균 효과 UP! |
하지만 마누카 꿀을 구매하려고 보면
UMF와 MGO라는 등급 표기가 헷갈릴 때가 많죠. 도대체 이게 뭘 의미하는 걸까요? 🤔
🔍 UMF vs MGO 차이점 완벽 비교
1️⃣ UMF (Unique Manuka Factor)란?
UMF는 뉴질랜드 마누카 꿀 협회에서 공식적으로 인증하는 등급 시스템으로,
향균 활성도를 종합적으로 측정하여 마누카 꿀의 품질과 효능을 보장하는 역할을 합니다.
- UMF 등급 = MGO + DHA(디하이드록시아세톤) + 레프노즈(Leptosperin) 포함
|
UMF 숫자가 높을수록 항균력이 강하고 희귀한 제품이며
일반적으로 UMF 10+ 이상부터 의료용으로 사용 가능
| UMF 등급 | 효능 및 추천 용도 |
| UMF 5+ ~ 10+ | 일반 건강 관리, 면역력 유지 |
| UMF 10+ ~ 15+ | 감기 예방, 소화 건강 |
| UMF 15+ ~ 20+ | 상처 치유, 항균 효과 강화 |
| UMF 20+ 이상 | 강력한 항균 작용, 의료용 가능 |
2️⃣ MGO (Methylglyoxal)란?
MGO는 마누카 꿀에 포함된 메틸글리옥살(Methylglyoxal)의 농도를 나타내는 숫자입니다.
- 항균 성분인 MGO의 함량을 직접 수치화
- UMF보다 더 직관적인 등급 시스템
- MGO 100+ 이상부터 항균 효과 기대 가능
💡 MGO 숫자가 높을수록 강력한 항균 효과!
| MGO 수치 | 효능 및 추천 용도 |
| MGO 100+ | 일반 건강 유지 |
| MGO 250+ | 감기, 면역력 강화 |
| MGO 400+ | 위 건강, 염증 완화 |
| MGO 550+ 이상 | 강력한 항균 작용, 상처 치료 |
🎯 UMF와 MGO, 어떤 걸 선택해야 할까?
| 구분 | UMF (공식 인증 등급) | MGO (항균 성분 수치화) |
| 측정 요소 | MGO + DHA + 레프노즈 | MGO만 측정 |
| 공식 인증 여부 | 뉴질랜드 정부 승인 | 민간 실험실 측정 가능 |
| 신뢰도 | 높은 공신력 | 실험실마다 차이 가능 |
| 사용 목적 | 종합적인 건강 관리 | 항균 효과 중점 |
마누카 꿀은 등급에 따라 효능과 가격이 크게 차이 납니다.
UMF는 종합적인 인증 시스템, MGO는 항균 성분 수치를 의미하는 만큼,
목적에 맞는 제품을 선택하는 것이 중요합니다.
🏆UMF 10+ 이상 & MGO 250+ 이상 제품이 일반적인 건강 관리에 적합하니,
마누카 꿀을 구매할 때 꼭 확인하세요!
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